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wuschal的日记, 2018年07月12日

Hotelfrühstück ✨
Kurios deswegen, weil das Maßband weniger anzeigt 😅
110.5 公斤 最近减少: 52.5 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月12日:
2120 千卡 脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 213.07克 | 碳水物: 201.50克.   早餐: Himbeeren, Billa Heumilch Magertopfen, Zimt, Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Superior Casein Vanilla-Coconut. 午餐: Zwiebeln, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. 晚餐: Clever Putenschinken, Knoblauch, Mestemacher Eiweißbrot (50g), sojaflocken, topfen mager, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. 小食/其他: Chicken Döner. 更多的......
3007 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.3 公斤


评论 
Guten Morgen ☀️ dann glaub dem Maßband 😜 
2018年07月12日 会员:: Büffetsau
Das reguliert sich doch wieder🍀👍 
2018年07月12日 会员:: *Skorpion-Queen*
Aber fix auch noch, kann kein Fett sein. Bei einem Defizit von über 4000kcal in den letzten Tagen (y) 
2018年07月12日 会员:: wuschal
vielleicht die rache der waage, weil du sie allein gelassen hast 😂 
2018年07月12日 会员:: mbkrebs
Die sollte eher dankbar sein, dass ich Sie nicht mehr so in den Boden drücke. Ach, die Waage, man kanns einer "die" nicht Recht machen :D 
2018年07月12日 会员:: wuschal

     
 

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