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Loseyourself#
日记
2018年07月12日
Loseyourself#的日记, 2018年07月12日
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在2018年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
45.8 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月12日:
355 千卡
脂肪: 21.74克 | 蛋白质: 12.84克 | 碳水物: 27.53克.
早餐:
Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет.
午餐:
Макдоналдс Гляссе.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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