在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 150.98克.
早餐: Сырники Домашние, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Белое Сухое, Спагетти Болоньезе. 晚餐: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Santo Stefano Шампанское, Апероль Шприц, Огурцы Кислого Рассола. 小食/其他: Борщ с Говядиной, Сырники Домашние, Капучино. 更多的......
|
稳定体重
|