在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 170.98克.
早餐: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Подлива, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Апельсин, Груши, Летний День Молоко 3,2%, Русский завтрак Каша 4 Злака. 午餐: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Меридиан Морская Капуста, Лайм Капуста Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. 晚餐: Geneticlab Мультипротеин Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Исинга Творог Обезжиренный. 小食/其他: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Бифидум Бифилюкс, Персики, Бифидум Бифилюкс. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|