在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 105.91克.
早餐: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Белый и Дикий Рис, Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Каждый День Цветочный Мед, Сырники ПП. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|