|
Сегодня на обед попробую холодный суп!👌огурцы , помидоры , соль, перец, кефир!
|
118.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 101.02克 | 碳水物: 192.18克.
早餐: Яичница, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пшеничная Каша, Окрошка на Кефире. 晚餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Варенье из Смородины, Принцесса Ява Чай Зелёный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|