在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 113.99克 | 碳水物: 126.21克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Самбери Хлеб Заливной. 午餐: Вареное Яйцо, Суп Лапша Куриная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Самбери Хлеб Заливной, Жареная или Запеченная Курица, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|