weirdsmt的日记, 2018年07月11日

在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月11日:

246 千卡

脂肪: 18.75克 | 蛋白质: 7.52克 | 碳水物: 13.83克. 早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Biber Kızartması. 午餐: Ceviz, Buono Bitter Çikolata. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

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