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ecanner的日记, 2010年05月21日

在2010年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
121.1 公斤 最近减少: 22.7 公斤.    还有: 30.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月21日:
1928 千卡 脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 241.23克.   早餐: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). 午餐: Garlic Bread Sticks, Onion Ringers, Egg Drop Soup, Chicken Meatballs, Pepper Steak, Sweet and Sour Chicken or Turkey, General Tso (General Gau) Chicken. 晚餐: York Peppermint Patty (Fun Size). 更多的......
3484 千卡 运动: 睡眠 - 11 小时, 休息 - 4 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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