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640 AM, 18%. Felt good during short fast group ride last night
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72.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 135.45克.
早餐: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). 午餐: Papa Murphy's Pizza 5-Meat Pizza (Family). 晚餐: Safeway Select Carne Asada, Lean Cuisine Chicken Parmigiana. 小食/其他: True Lemon Original Lemonade, Water. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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