在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 43.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 105.01克 | 碳水物: 52.57克.
早餐: Egg, Equate High Performance Protein Shake Chocolate. 午餐: Great Value Cantina Style Salsa, Trader Joe's Hass Avocado, Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. 晚餐: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bratwurst, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 小食/其他: Great Value Cashew Halves & Pieces. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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