在2018年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 16.09克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 145.00克.
早餐: Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Mesquite BBQ Chicken. 午餐: Lean Cuisine Chicken Tikka Masala. 晚餐: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. 小食/其他: Old Trapper Peppered Beef Jerky. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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