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kiddiebqueen的日记, 2018年07月11日

在2018年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
83.7 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月11日:
2418 千卡 脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 363.73克.   早餐: Banana Bread, Blueberries. 午餐: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi (Can), Pizza Hut 9" Small Veggie Lover's Pan Pizza. 晚餐: Rice with Vegetables, Veggie Burgers. 小食/其他: Nestea Natural Lemon Flavour Iced Tea, Orville Redenbacher's Gourmet Popcorn Movie Theatre Butter. 更多的......
2128 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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