在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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44.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 90.72克.
早餐: Alpro Soya Latte di Soia. 午餐: Barilla Garganelli, Zucchine Trifolate, Aceto Balsamico, Fagiolini Bolliti, Goldessa Soft Cheese Light , Gamberi Cotti. 晚餐: Peperonata, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Peperoni Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga, Aceto Balsamico. 小食/其他: Latteria Yogurt Magro all'ananas, Granarolo Latte Intero, Melone. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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