在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 121.05克 | 碳水物: 106.64克.
早餐: 365 Дней Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. 午餐: Protein Rex Protein Rex Gym, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Берест Черника, Арбуз, Яблоко Глостер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 晚餐: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. 小食/其他: ООО «Аппетит» Грецкий Орех, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Fit Parad Горячий Шоколад, Everyday Протеиновый Батончик 30%, 365 Дней Арахис Необжаренный. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|