在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 139.12克.
早餐: Iper Frollini ai Cereali, Nescafe Caffè Ginseng, Latte (Latte Intero). 午餐: Indivia Belga, Uovo Sodo, Nescafe Caffè Ginseng, Senape. 晚餐: Nescafe Caffè Ginseng, Iper Pane Integrale, Cetriolo (con Buccia), Peperoni, Carne Magra di Manzo Macinata. 小食/其他: Banana, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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1012 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 健美 - 20 分钟, 健美操 - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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