在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 52.97克 | 碳水物: 189.43克.
早餐: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 午餐: les Petites Pousses Brasse Coco à la Framboise , Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain aux Céréales, Tomates Cerises. 晚餐: Vrai Yaourt Brebis Citron , Huile d'Olive, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Salade Verte. 小食/其他: Le Ster Madeleines Longues. 更多的......
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2017 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 吸尘 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 站立 - 30 分钟, 水中有氧运动 - 15 分钟, 购物 - 40 分钟. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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