|
Ехуууу, наконец-то! 💃Как долго я ждала)) знаковая цифра ☝️ Булки на расслабляем, фигачим дальше 💪
|
49.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 55.58克 | 碳水物: 161.67克.
早餐: Черешня, Кофе с молоком и сахаром, Елисей Пирог с Брусникой. 午餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Елисей Пирог с Брусникой, Bonte Печенье Имбирное, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Подсолнечное Масло, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: 33 Пингвина Мороженое Фундук, Пицца с Ветчиной и Грибами. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|