在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 75.06克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 125.13克.
早餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кедровые Орехи, Льняные Семена, Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Салат из Морской Капусты, Лукоморье Икра Минтая. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Перекресток Кабачок, Картофель Отварной. 小食/其他: Куриная Грудка Вареная, Черная Смородина, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Арбуз, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|