在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 139.41克.
早餐: Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Fruit & Fibre, Actimel Vanilla Yoghurt, Tea (Brewed), Orange Juice. 午餐: Strawberries, Sweet Cherries, Banana, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, Pork Loin Steaks, Tea (Brewed). 晚餐: Asda Chosen By You Greek Style Yoghurt, Tea (Brewed), Asda Chosen By You Greek Style Natural Yogurt, Warburtons White Lunch Rolls, Asda Corned Beef. 更多的......
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2264 千卡
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运动:
睡眠 - 5 小时 和 26 分钟, 休息 - 16 小时 和 47 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 47 分钟. 更多的......
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稳定体重
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