在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 112.45克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 午餐: Bulgur Pilavı, Kepekli Ekmek, Cacık, Patates Yemeği, Şehriye Çorbası. 晚餐: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Izgara Köfte. 小食/其他: Peyman Çiğ Badem. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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