在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 150.57克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|