在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Laugenbrötchen, Frischkäse, Kaffee mit Milch. 午餐: Gemischter Salat, Putenschnitzel, Develey Salatliebe Balsamico Dressing. 晚餐: Ja! Schmand, Aldi Rahmspinat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 小食/其他: Orangensaft, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Fiore Mio Dessert Meringue, Haribo Gummibärchen, Haribo Konfekt, Fitini Rhabarberkompott, Ja! Magerquark. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|