在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 113.62克 | 碳水物: 152.61克.
早餐: Vattenmelon, Pärsons Kokt Skinka, Wasa Rågi, Nektariner, Pärsons Kokt Skinka, Wasa Rågi, Vattenmelon, Start Naturell, Pärsons Kokt Skinka, Wasa Rågi, Arla Mild Kvarg Vanilj. 午餐: Majs, Fetaost, Rödlök, Olivolja, Tomater, ICA Romansallad, Gurka. 晚餐: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Gurka, Rödlök, Tomater, Olivolja. 小食/其他: Torkade Plommon, Risenta Hela Linfrön, Arla Mild Kvarg Vanilj. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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