在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 78.99克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 134.24克.
早餐: Чай, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Царка Биойогурт 6%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 晚餐: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|