在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 167.44克.
早餐: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Зеленый Чай. 晚餐: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". 小食/其他: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Банан. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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