在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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455 千卡
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脂肪: 2.58克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 53.99克.
早餐: Heidelbeeren, Biotech USA Iso Whey Zero. 午餐: Granny Smith Äpfel, Salatgurke. 晚餐: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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