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gipro3
日记
2018年07月10日
gipro3的日记, 2018年07月10日
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在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
110.2 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
24.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月10日:
799 千卡
脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 41.11克 | 碳水物: 86.73克.
早餐:
DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme.
午餐:
HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Fresh'n Easy Garden Salad, Pork (Lean and Fat Eaten).
小食/其他:
Fresh & Easy Fresh White Peach, Bing Cherries.
更多的......
2947 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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