在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 167.51克 | 碳水物: 343.58克.
早餐: Albume INRAN, Myprotein Omega 3, Sibamba Nocciole Sgusciate, Vital Nature Farina di Riso Bio , Conad Noci Sgusciate, Melone, INRAN Zucchine, Garofalo Pasta Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Kraft Sottilette Light, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN, Rieper Farina di Farro, Lidl Farina di Segale Integrale, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Patate Crude, OK Bio Gallette di Riso. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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