在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 87.88克 | 碳水物: 144.25克.
早餐: Suodatinkahvi. 午餐: Saarioinen Riisipuuro. 晚餐: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Dronningholm Puolukkahillo, Atria Coleslaw, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Hirviriistaeläinten Liha. 小食/其他: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Ananas-Kookos, Novelle Plus Mango & Guava, Novelle Plus Mango & Guava . 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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