在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 99.11克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 229.19克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 午餐: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 晚餐: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, 36 Копеек Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры, METRO Бекон Сырокопченый, Ламбер Сыр 50%, Ашан Чиабатта Итальянская. 小食/其他: Яблочный Пирог, Пирожок с Мясом, АМА Пирожное Берлинское. 更多的......
|
稳定体重
|