Noenie55的日记, 2018年07月10日

在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）

86.2 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月10日:

280 千卡

脂肪: 9.47克 | 蛋白质: 7.15克 | 碳水物: 42.74克. 早餐: Vetkoek. 更多的......

2896 千卡

运动: 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Noenie55的体重历史