在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2579 千卡
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脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 159.55克 | 碳水物: 341.01克.
早餐: Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. 午餐: Lidl Hamburger di Tacchino, Calvé Salsa Hot Chicken, Certossa Pane alla Segale, Primia Carote Crude, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Nova Funghi Affettati al Naturale, Anguria, Conad Melanzane Grigliate, Athena Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Riso, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca Noce, Scotti Gallette di Riso, Mandorle, Mg Food Oat Flakes Cookies, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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