在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 92.94克.
早餐: Сахар, Сыр Гауда или Эдам, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 午餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Биомакс Био-Йогурт Чернослив, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|