在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 145.61克.
早餐: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. 午餐: Hengstenberg Weißweinessig, Aldi Feldsalat, Olivenöl, Tilda Pilau , Gartenkrone Erbsen und Möhren. 晚餐: Rote Zwiebeln, Mühlenhof Puten-Medaillons, Peperoni. 小食/其他: Jonagold, Netto Kirschen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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