在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 48.93克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 176.53克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|