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widdykd
日记
2018年07月10日
widdykd的日记, 2018年07月10日
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在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月10日:
869 千卡
脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 28.96克 | 碳水物: 78.87克.
早餐:
Keripik Pisang.
午餐:
Labu Siam, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Telur Rebus, Tahu Goreng.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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