在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 35.34克 | 碳水物: 31.77克.
早餐: Bakwan, Tahu Goreng, Nescafe Classic. 午餐: Minyak Kelapa, Kepala Djenggot Teh Hijau, Shirataki Mie Kering, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Tomat Merah. 晚餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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