在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
689 千卡
|
脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 49.01克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Aurora Queijo Prato, Danubio Cream Cheese Tradicional, Nutrella Pão Integral. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|