在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 236.12克.
早餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Яблоко. 午餐: Тай-со Соус Соевый , Mayumi Соевый Соус Легкий, Horeca Select Лапша Соба, Сэн Сой Терияки, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Лук, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец. 晚餐: Банан, Fruttis Йогурт 5%. 小食/其他: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Компас Здоровья Рисовые Шарики, Coca-Cola Fanta Berry. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|