在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1059 千卡
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脂肪: 27.40克 | 蛋白质: 96.93克 | 碳水物: 107.24克.
早餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café com Açúcar. 午餐: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Couve Manteiga Crua, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado). 更多的......
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