在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 122.76克 | 碳水物: 145.87克.
早餐: Nescafe Caffè Ginseng, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Latte (Latte Intero). 午餐: Nescafe Caffè Ginseng, Senape, Bonduelle Songino, Uovo Sodo. 晚餐: Iper Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Melanzana, Confetti, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Carciofi, Grana Padano Grana Padano, Olive (Piccole-Extra Large), Nescafe Caffè Ginseng, Martini Bianco, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto, Banana. 更多的......
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1930 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 健美 - 20 分钟, 健美操 - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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