在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 111.60克.
早餐: Cacaopoeder (Ongezoet), Ahornstroop, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Olijfolie, Spinazie, Uien, Ei, Melk (Vol). 午餐: Melk (Vol), Pepsi Pepsi Max, Peterselie - Vers, Knoflook, Boter, Ciabatta. 晚餐: Kappertjes, Uien, Spinazie, Pesto Saus, Olijfolie, Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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