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erstes mal gewogen, 77 kg war eine Schätzung
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81.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. 午餐: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tilda Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice. 晚餐: Fleischer Rumpsteak. 小食/其他: Mühlenhof Traditionssalami. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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