在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 55.77克 | 碳水物: 118.95克.
早餐: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Магнит Банан, Амка Молоко 3,2%, Черешня, Творог 5%. 晚餐: Heineken Пиво Безалкогольное, Каждый День Кальмар Сушёный, Сливочное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Дымов Сосиски Баварские, Картофель Отварной. 小食/其他: Кухмастер Печенье Сдобное Американо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|