在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 207.32克 | 碳水物: 11.84克.
早餐: Сибирское Здоровье Омега 3, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Круглый Год Лечо, СПК Куриное Филе, Круглый Год Лечо, СПК Куриное Филе. 晚餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. 小食/其他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|