在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2699 千卡
|
脂肪: 105.55克 | 蛋白质: 193.83克 | 碳水物: 252.24克.
早餐: Помидоры Черри, Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Maxler Double Layer Strawberry and Vanilla, Яйцо, Шампиньоны, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. 午餐: «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Hortex Брюссельская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арбуз, Берест Клюква Быстрозамороженная, Банан, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Автосуши Гункан с Лососем, Автосуши Гункан с Тунцом, Алексеевское Варенка, Батон, Сыр Голландский, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн. 小食/其他: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Миндаль, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|