在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 95.92克 | 碳水物: 108.78克.
早餐: Clara de Ovo, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 午餐: Salada Crua, Bife de Carne de Vaca, Bife de Fígado. 晚餐: Vono Abóbora com Carne. 小食/其他: Mamão Papaia, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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