在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 83.28克.
早餐: Itambé Creme de Leite Leve, Nestlé 100% Cacau em Pó, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Jandira Castanha do Pará, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Natural Life Farelo de Trigo, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Gema de Ovo, Banana Caturra, Clara de Ovo Cozida, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 小食/其他: Do Serro Queijo Minas, bolo de cacau com fubá, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Maracujá. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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