在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 101.89克 | 碳水物: 225.85克.
早餐: Morangos, Pêssegos, Manteiga, Croissant, Myprotein Albumina - Egg White Powder, Chá Verde. 午餐: Molho de Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Chouriços, Pescada Cozida. 晚餐: Olá Viennetta Choco-Nut, Pingo Doce Molho de Iogurte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Miolo de Camarão, Ovo Cozido, Continente Espirais. 小食/其他: muffins de canela - scoop by scoop, Cappuccino, Fiambre de Peru, Queijo Americano, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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